文德的效率很快，说十天，在日夜赶工下，只用了八天就完成了青山居的重新转修。

于是在夏尔大学待了八天的他重新住回了青山居。

到了青山居，生活上并没有什么太大变化，李求仙每天练拳、冥想，再辅以首阳草、玉髓心，易筋洗髓。

玉髓心的用法是浸泡，再通过服用浸泡的药液循序渐进的改善自身体质。

一块玉髓心往往可以浸泡出三十公升的药液，武者最佳的使用剂量是三天一百毫升，但……

李求仙的用法简单粗暴的多。

一天一公升。

而靠着对气血搬运远胜于任何一位丹劲宗师的入微之境，这一公升的药液几乎都没有怎么浪费。

一个月后，当玉髓心彻底融化在药液当中，李求仙易筋洗髓的修炼进程已经推进到了巅峰。

筋骨强健不说，体内更是气血汹涌，浑身上下充斥着无可发泄的庞大精力。

当然，这种无可发泄是对不能抱气成丹的武者而言，抱气成丹本身就是一个凝练气血的过程，虽然完成了易筋洗髓的修行让他浑身上下精力旺盛，但在丹劲运转下，倒是很快内敛下来，沉浸在体内，滋润着五脏六腑。

到了这一步，就将渐渐进入炼脏换血的过程。

“不愧为高等阶的天地灵物，对易筋洗髓的过程推进效率提升太多了，难怪很多提及到武者修炼时间时前面都会注明一点，普通情况下……借助了天地灵物的效果和没借助天地灵物的效率，简直天壤云泥。”

李求仙感受着体内翻涌的气血之力，在修炼室中打拳活动。

他预计自己在不借助外力的情况下需要十年才能完成易筋洗髓，可现在，一个月，却做到了十年才能做到的事，期间差距何止十倍？

不过……

联想到玉髓心的高昂价格，这也属于情理之中。

就好像一个普通人，让他存下一百万他可能需要十年，可如果一个身价十亿的富豪，哪怕将自己的钱存在银行靠着利息，都能轻松实现月入百万的目标。

当然，李求仙能这么快完成易筋洗髓的修炼，他本身得天独厚的天赋才是最主要的原因，如果换成另一位宗师，即便有玉髓心，这个过程仍然得花费两三年，并且能否有李求仙这般显著性的效果尚是未知之数。

“下一步，就是炼脏换血，炼脏换血和练气成罡中的内罡阶段相辅相成，修炼者需得不断淬炼五脏六腑，只有等五脏六腑强大到一定的程度后才能内炼罡气，可相应的如果不能内炼罡气，修炼者炼脏换血的过程将变得极其缓慢，因此，这一阶段不同的宗师们有不同的修炼方法……那些年事已高气血衰败者，只能选择循序渐进炼脏换血，待得五脏六腑强大到足够程度后自然而然内炼罡气，踏入罡劲中内罡阶段……而那些六十不到气血强盛年轻体壮的丹劲宗师，则选择先炼内罡，再借内罡之力炼脏换血。”

借内罡之力炼脏换血效率比正常情况下快上数倍，可由于尚未完成炼脏换血的过程贸然在体内搬运罡气，一不小心就会伤及腑脏。

哪怕易筋洗髓的丹劲宗师腑脏受伤都得调理两三个月，若伤势过重更只有辅以天地灵物方可治愈，次数多了，自然会大幅缩短炼脏换血的过程。

两种练法各有优劣，但六十岁前能完成易筋洗髓的丹劲宗师终究只是少数，因此大部分人都是选择循序渐进先炼脏换血，再内炼成罡。

至于李求仙……

“神罡霸体小成，在淬炼身躯外在的同时已然对五脏六腑淬炼过一次，只是效果并不明显，用以承载罡气运转勉强够了……不过即便先炼罡气，再炼脏换血，要彻底修成这一阶段仍需三四年时间，倒不如寻来一株会心果来……”

李求仙想到这，已然将祖龙山脉之行提至眼前了。