要点，十一就不说了，马道长一定教你了不少，飞雨你要多多体悟一下。”王虚看到两人这么积极，很欣慰的边走边解说道。

“练心练形，就是坚定道心，感悟万物生而有形之妙理，练意化感，意思就是凝实意念，体悟真气于天地吾身之变幻运行之玄机，练心练形完满后，精气于体内充盈而外逸，此刻正是收心宁志，体悟真气生成的最佳时机，若此时用法不当，或错过，或终生不可寸进，……”王虚继续说道。

“这中庸剑法有内功和外修之分，现在我只讲内功正心和剑法大顺……”王虚一路走一路讲解，让两人慢慢感悟，不知不觉到了平时练功的地方。

“我现在演示一套剑法，虽然动作不多，可你们要牢记于心。”王虚说着就演示了起来。

“中庸剑法的基础要领为，持中大观，就势而行，意诚心明，极而无形，其马桩较为特别，为隐中桩，中在心，马在心，中在身则马在身，随势而变，万化自然，……”王虚一遍演示一遍讲解道。

王虚演示了两遍，确定两人都记下了才收起剑来，他走到一边打坐，静静的看着两人练习，不时的出口指正几句。

“天下的一切都是想通的，要举一反三，要明悟不变与万变之理，则万法自明。”他虽是对着两人说，可重点是说给十一听的，因为十一学了三套功法，需要融汇贯通，而飞雨则没有这个障碍。

随着十一的剑招渐入佳境，王虚知道十一做到了，她已经能够熟而生巧劲，剑气随心而自如，看到这里他满意的点了点头，由此一来，十一的心境定然会更上一层楼，比之同一境界的武者也于无形中强大了不知多少。

慢慢的十一停了下来，来到王虚的身边盘膝坐了下来，因为她也感觉到了一丝不同而又强大的气息。

飞雨要突破境界了，人在突破的时候周身的真气就会剧烈的变化，是最强也是最弱的时候，他需要安静，于是王虚和十一两人默默的在为他护法。