这么惊人的提升速度，苏凡也很清楚，自己的训练强度和训练量比一开始要强上好几倍，光是看都有点心惊胆战。

可这些训练给苏凡带来的好处也不言而喻。

各种负重挥拳和运劲挥拳，让他对自己的拳力掌控越来越精准；速度训练和神经反应的训练，让他的反应速度提升了足足两个级别，所以他在与垃圾处理中心的那头大老虎对峙的时候，才能从容躲过大老虎的攻击，甚至还能找到反击的机会。

可以说这十天的地狱魔鬼训练，让苏凡的实力提升一倍有余。

苏凡休息好之后，便走进了测试房间。

五分钟后，一份全新的体测数据报告送到了李牧手里。

&n；肌肉强度：强；细胞活性：强！”

&n；速度：13.7s；神经反应速度：四级优秀，五级合格！”

李牧看着这份报告，心里真是五味交杂，自己这个徒弟，光看身体素质，已经超过他这个做师傅的了。

这才几天？

“好了，明天休息一天，适当放松一下，不然一直这样紧绷着训练会对身体造成一些损伤，后天早上八点，我们开始进行发力技巧特训！”李牧冲苏凡说道。

“是，老师！”苏凡恭敬地说道。

这段时间的相处，苏凡对李牧的感激之情也越来越厚重。

的确是日久见人心，苏凡不是没有见过李牧对张振的训练，仅仅只是隔三差五的指点，但是对自己却不厌其烦的，调整训练方案，苏凡能够感受得到老师对自己的照顾。

甚至还有自己实力飞速进步时，不经意间流露出的欣慰之色，这些苏凡都看在眼里。

老师这样对自己，苏凡把这份恩情也会一直藏在心里，不会辜负！

苏凡收拾一下之后，就离开了健身中心，这时候已经到了晚上八点多将近九点，街道上也几乎没什么行人了。

上个月二十八号，全国范围内的出入境全部封锁，城区也开始实行宵禁。

晚上十点之后，全城将会进入宵禁状态。

街道上只有警察和军人还在巡逻，他们一天二十四小时都会换班巡逻，保证在特殊时期，民众的生命财产安全不会遭受损失。

苏凡回到家，发现老爸老妈正在商量着什么事。

见苏凡回来了，老妈首先说，“凡子，我跟你爸商量了一下，你现在每天都在训练，文化课成绩也不需要担心了，我在这里陪读的意义不大。”

“所以我就想着过几天就回老家，家里的鸡鸭鹅，还有养的两头猪，都是二叔家在帮忙照看，我也放心不下。”

苏凡一听，顿时就急了，“这怎么行？您回老家毕竟还是不方便，而且万一有个什么事，远水也救不了近火，我不同意！”

“我也是这么想的，但你妈说想要回去看看，我也拦不住。”老爸也在旁边适时反对。

老妈见两个人都在反对，这才慢慢熄了回老家的念头，“行吧，就是实在放心不下家里的东西。”

“等我工地上放假了，我们一起回一趟家。”老爸宽慰着老妈。

苏凡今天累得不行，躺在床上就直接沉沉地睡着了。

……

深夜，黄海边，自从临时指挥中心放在了黄海基地，基地里的成员一下子激增了很多，而且都是从外部调来了。

至于黄海基地原本的工作人员，大部分都被遣散出去，成为专门的外勤人员，协助地方修行管理局处理地区事务。

听一些高层的意见，等修行管理局步入正轨之后，这些基地很有可能将会被停用，或者作为特殊用途使用，而原本的基地成员则会被并入各地方修行管理局。

从此修行管理局将会成为国内分管觉醒修行事务的直属机构，不再设立其他机构。

所