在揭开他们心上的伤疤，侵犯他们的尊严。无论如何，我们以战友的名义聚会，他们始终是班长，我是新兵。

喝酒后，我吟诗，炫耀自己的文化；我谈钱，炫耀自己的富有。这是在给老班长们伤口上撒盐，他们没反感，班长没批评，这是在给我留面子呢。

“再也不能乱喝酒了”我在开车回家的路上，又一次告诫自己。古人说，喝酒乱性，这是比身体受伤害更严重的事情，会伤害别人的感情，也混乱了自己的内心。

当我回到家时，刚好岳父母不在家，他们估计也到养老院去了。妍子看到我时，吓了一跳：“哥，你打架了吗？”

杂乱的头发，脏乱的衣服，憔悴的脸色，确实饱经打击的样子。我笑了笑：“这么多班长，我想打也打不赢他们啊。我是喝了酒，整夜晚闹，才到这个地步的。”

“你们部队生活就这样混乱吗？”妍子这样问，估计是因为我昨晚给她打电话时，说我与战友要过一晚部队生活。“我先洗个澡，再慢慢给你说。”

我在洗澡时，妍子推门进来，把我要穿的干净衣服放了进来：“要不要帮你忙？”

“不用，你休息，我很快就好。”

等我洗完出来，妍子已经泡好了茶，等我讲故事呢。

我把这两天的事情简要讲了一遍，重点把昨天的经历讲了全过程。妍子说：“陈经理真是考虑得细啊，他是真在帮忙啊。”

“对，班长是真想帮他们站起来，毕竟，这些人都与我们有感情，并且都还能干。”

“你们喝酒，是想狂欢吗？我怎么觉得，你搞得跟我过去在酒吧，与那帮朋友疯玩时是一样的？就是由着性子来，互相吹捧和互相伤害？”

“精辟！妍子，你说得精辟。就是这样的，在酒精的掩护下，互为对方负面情感的垃圾桶和安慰剂，就是这样的。”

“哥，以后不能这样喝酒了，你不知道，看到你刚回来的样子，我有点心酸。”妍子说这话有点动感情。

“不会了，妍子，这一生再碰到这样的机会，应该很少了。”我说这话的时候，仿佛在和某个生活告别，也仿佛带着莫名的伤感。

接下来的生活，可以说是严谨了。每天比较固定的作息时间，用以让安定的氛围稳定妍子焦躁的情绪。每天早上，我坚持打坐。白天的锻炼和看书，又恢复了常态。

严谨的生活，将思维范围固定在一个狭小的范围内，是一种安全的方式。

人的身体的有限性是注定的。生命的长短是时间的有限性，健康状态是质量的有限性，活动的范围是空间的有限性，力气的大小是能量的有限性。各种有限性，导致了你的不自由。为什么会感到不自由呢？因为思维的无限性，对比在那儿呢。

当人的思维从身体里产生出来后，它就产生了自我的逻辑，自我复制和蔓延，造成了一种无限性的错觉。怎么做是受控的，怎么想却随意弥漫。

所以，要给思维划定边界，让它不至于扩充到身体能力之外的地方，造成心理的压迫。最好的方法，就是用一种受控的思维习惯来约束自己的想象。如果想象无法约束，欲望就会产生，并冲击身体，造成不舒适的感觉。

打坐，就是同时协调和控制思维和身体的好办法。身安住、心安住，人就安住了。虽然，这对这套理论还是有怀疑，但可以试着实践一下，关键看疗效。

这里有个例子，也是在看书时发现的，有可能说明这个道理。有一个在家的妇女，停止一名高僧，这名高僧叫他参“随它去”。这种具体的参禅方法和思想实验，我不太清楚，但据我想象，就是对现实中一切发生的事情，在思维层面故意不重视，任由现实发生，接受一切，对一切不过分上心的意思。

这位家庭妇女就一门心思实践这个“随它去”，整天按习惯生活，