他俩望着我，大概是不明白要准备什么。我解释到：“其实就是体力恢复准备。我去过鸡足山，如果走路去，三天时间内，至少有一天半的时间是纯粹爬山，我们这里喝茶谈天，已经懒惯了，如果不恢复体力，怕是帮不上忙，有可能给明成师添乱，对不对？”

他们没去过鸡足山，听我一说，明白，就是要锻炼爬山需要的体力。

“来得及吗？”庄老师问到。

我解释了一下体力恢复训练的规律。一般来说，人们初次进行大运动量训练后，会出现肌肉酸胀等反应，但这种反应正是训练有效的标志。坚持下去，保持运动量。过了48小时后，这种反应就会消失，从此，只要保持运动量，不过分增加强度，人就会适应这种运动。

“那不是相当于体能训练？”小胡问到。

“对，你至少会得到身体能力的提升。万老师给我们安排这种活动很好，欣赏风景增长知识，至少，我们还可以让身体的能力，得到一次质的提高，对不对？”

小胡很兴奋：“对了，我也需要提高了，过去别人总说我体质弱，庄老师，路上，我就跟你混了。”

“我们都是跟万老师混的。”我的意思，这个活动的协调，也是他的功劳。

“别别别，我只是起了个咨询作用。庄老师有经验，我们都跟你混。”

大家兴奋地收拾东西，然后睡觉，我们约定，明天早上七点钟出发，我们直接走到庙子。按路程，我们距离庙子有两条路，我们选择了那条小路，其实也就是乡村公路，放弃了柏油马路，毕竟车多，不亲近自然。距离，大概二十几公里，不歇气，半天就可以到达，如果边走边玩，一天足够了。

第二天早上，大约六点钟，我们都起来了，洗漱完毕。万老师问到：“先到街上吃点东西？”

“不不不，我们不要破坏规矩，锻炼就要有锻炼的样子。况且，我们出门跟街的方向有点反，不走回头路，对不对？”小胡有破釜沉舟的兴奋，当然，不走回头路，也有点迷信的影子了。他的感情问题一旦放松，就把自我表达出来了。

大理的冬天，早晨七点，太阳还在苍山之后，洱海的水声渐远，我们踏上了那条乡村公路。上坡下坎中，青草与树木的味道，隐隐约约。

乡村公路，其实就是当地农民的路。在这样的清早，几乎没有车子在路上跑，脚下是灰土，路基是碎石黄土路面，应该说是红土，这里，是红色的云贵高原。

我背着那个大包，行李比他俩人加起来还要多。因为，这个包，其实就是我的家。而万老师，没把家带来。小胡，根本就没有家。我谢绝了他俩的好意，坚持自己背着，因为，我的力气比他们大，我也背着自己的感情。

走路怕走不平路，那灰土碎石的路面和一定坡度的上下，只需要半个小时，万老师，就提出，要歇一下。

怎么歇呢？路边搬块石头坐一下？要不是潮湿，要不是有苔藓。城里人就是讲究，这事得我来处理一下。我先搬来几块石头在路边，抓一把路面上的沙土，把石头表面擦干，然后，又在路边扯了几把干草，把沙土扫净。对他们说：“可以坐了。”

他们迟疑地用手摸了摸，然后放心地坐下。万老师说到：“庄老师，你这当兵的，学了不少生存技能，有野外生存课吧？”

我大笑：“我是农村人，就是在野外长大的，需要什么生存课？”

大家都笑了起来，感觉好多了。当我们意识到，这么长的路，现在才走了八分之一不到，就要歇脚，恐怕后面的路程，更为艰难。

我鼓励到：“人类生存的一个技能，就是善于苦中作乐。按佛教讲，我们都有四大苦，但我们为什么欢笑并且活着，因为我们善于苦中作乐。”

而小胡，在喝完水后，找到他包里，居然还有一点饼