精神病人奇遇多。 不疯魔不成厨！ 这是一个抑郁症患者走上厨神之路的故事。 把子肉、狗不理、开水白菜地锅鸡，这里是吃货的天堂。 轻松日常职业深挖系统美食文，关键词够多了吧？还不收藏等什么，这本书太好看了！
《我是勤行第一人》最新章节
《我是勤行第一人》第1-50章
- 第一章 精神病人奇遇多
- 第二章 疯魔厨神系统
- 第三章 帅哥当炉
- 第四章 大师级洗菜
- 第五章 白食之王
- 第六章 有点邪性的实习狗
- 第七章 用全国劳模的标准要求自己
- 第八章 初入水台
- 第九章 戏精？
- 第十章 三百个来自异性的赞美
- 第十一章 这家伙原来也会笑
- 第十二章 前厅来的小姐姐
- 第十三章 花老板
- 第十四章 花一刀的刀
- 第十五章 造化后厨
- 第十六章 单项高技狗不理
- 第十七章 包子界的‘江湖大佬’
- 第十八章 经营不善的早点部
- 第十九章 有病要早治
- 第二十章 缺一个好白案
- 第二十一章 早点部需要你
- 第二十二章 危机中的早点部
- 第二十三章 拳头产品
- 第二十四章 曾经的味道
- 第二十五章 好吃到哭了
- 第二十六章 没有客人上门？
- 第二十七章 拒绝打包
- 第二十八章 人气高涨
- 第二十九章 你会杀鸡吗？
- 第三十章 温柔一刀 （谢谢你们）
- 第三十一章 盛怒的花一刀
- 第三十二章 一条舌头尝南北
- 第三十三章 坑爹的宝箱
- 第三十四章 饥饿销售
- 第三十五章 你究竟是什么人？
- 第三十六章 包子中的自然之道
- 第三十七章 苏省食王的真正面目
- 第三十八章 鸡蛋饼中的‘贵族’
- 第三十九章 楚都的烧烤摊
- 第四十章 造化后厨的真正用途
- 第四十一章 执行总裁也是个吃货（三千大章）
- 第四十二章 两只吃货的‘诸葛计’
- 第四十三章 峨眉黑鸡
- 第四十四章 鸡蛋饼中的艺术
- 第四十五章 被美食征服的古总
- 第四十六章 专精级刀工
- 第四十七章 拒绝调令
- 第四十八章 天下菜系皆出鲁
- 第四十九章 三线作战 全面开花
- 第五十章 抢人大战
- 第五十一章 亮刀定位份
- 第一章 精神病人奇遇多
- 第二章 疯魔厨神系统
- 第三章 帅哥当炉
- 第四章 大师级洗菜
- 第五章 白食之王
- 第六章 有点邪性的实习狗
- 第七章 用全国劳模的标准要求自己
- 第八章 初入水台
- 第九章 戏精？
- 第十章 三百个来自异性的赞美
- 第十一章 这家伙原来也会笑
- 第十二章 前厅来的小姐姐
- 第十三章 花老板
- 第十四章 花一刀的刀
- 第十五章 造化后厨
- 第十六章 单项高技狗不理
- 第十七章 包子界的‘江湖大佬’
- 第十八章 经营不善的早点部
- 第十九章 有病要早治
- 第二十章 缺一个好白案
- 第二十一章 早点部需要你
- 第二十二章 危机中的早点部
- 第二十三章 拳头产品
- 第二十四章 曾经的味道
- 第二十五章 好吃到哭了
- 第二十六章 没有客人上门？
- 第二十七章 拒绝打包
- 第二十八章 人气高涨
- 第二十九章 你会杀鸡吗？
- 第三十章 温柔一刀 （谢谢你们）
- 第三十一章 盛怒的花一刀
- 第三十二章 一条舌头尝南北
- 第三十三章 坑爹的宝箱
- 第三十四章 饥饿销售
- 第三十五章 你究竟是什么人？
- 第三十六章 包子中的自然之道
- 第三十七章 苏省食王的真正面目
- 第三十八章 鸡蛋饼中的‘贵族’
- 第三十九章 楚都的烧烤摊
- 第四十章 造化后厨的真正用途
- 第四十一章 执行总裁也是个吃货（三千大章）
- 第四十二章 两只吃货的‘诸葛计’
- 第四十三章 峨眉黑鸡
- 第四十四章 鸡蛋饼中的艺术
- 第四十五章 被美食征服的古总
- 第四十六章 专精级刀工
- 第四十七章 拒绝调令
- 第四十八章 天下菜系皆出鲁
- 第四十九章 三线作战 全面开花
- 第五十章 抢人大战
- 第五十一章 亮刀定位份
- 第五十二章 厨界的补刀传说
- 第五十三章 完美级刀功
- 第五十四章 油爆双脆和卤煮火烧
- 第五十五章 地区性美食？
- 第五十六章 会被人打死的
- 第五十七章 食客们的怨念
- 第五十八章 处理猪肠的手法
- 第五十九章 毒舌易知鱼
- 第六十章 谁敢让我排队？
- 第六十一章 专治各种不服
- 第六十二章 要感受食物的灵魂
- 第六十三章 美食的高品低流
- 第六十四章 你是故意的吧
- 第六十五章 讲究的就是原辙原配
- 第六十六章 百年老汤今始起
- 第六十七章 神乎其技的开锅手法
- 第六十八章 早点部还是三岔口
- 第六十九章 不味与奇香
- 第七十章 看看这汤色
- 第七十一章 真香定律
- 第七十二章 要保护人才
- 第七十三章 国菜之争
- 第七十四章 百年天才称号
- 第七十五章 传说级技能的突破任务
- 第七十六章 美食评论诗
- 第七十七章 远在天边 近在眼前
- 第七十八章 二次约见
- 第七十九章 拒绝
- 第八十章 ‘厨神’怀良人
- 第八十一章 五星级优质男人
- 第八十二章 王见王
- 第八十三章 饥饿的‘厨神’
- 第八十四章 同类的味道
- 第八十五章 碧藕脂玉粥
- 第八十五章 碧藕脂玉粥
- 第八十六章 天才应该属于彼此
- 第八十七章 楚都白莲藕
- 第八十八章 何处寻佳藕
- 第八十九章 长寿村
- 第九十章 正能量随机任务
- 第九十一章 胡神厨的传说
- 第九十二章 厨师手中针
- 第九十三章 巧手雕玉藕 映日锦蜜香
- 第九十四章 真是馋死人了
- 第九十五章 向天再借三百年！
- 审核的故事
- 第九十六章 怀良人的邀请
- 第九十七章 楚都勤行的阴霾
- 第九十八章 天地一色韭菜盒
- 第九十九章 加点儿盐？
- 第一百章 防火酱
- 第一百零一章 最尊重食物的美食家
- 第一百零二章 顶级刀具
- 第一百零三章 厨神之路有点儿坑
- 第一百零四章 红旗漫卷逆甜风
- 第一百零五章 鸿门宴
- 上架感言（附私人菜谱‘离汁红烧肉’）
- 第一百零六章 天才之战倒计时 （第一更求订阅月票）
- 第一百零七章 完美级尝味（第二更求订阅月票）
- 第一百零八章 伴餐酒（第三更求订阅）
- 第一百零九章 破局（第四更求订阅，求月票！）
- 四更已发，今晚继续，求订阅，求月票！！！
- 第一百一十章 龙虾中的秘密（第五更 求支持！）
- 第一百一十一章 厨之正道
- 第一百一十二章 星级酒店评级
- 第一百一十三章 神秘的胡师
- 第一百一十四章 九州鼎食真正的高厨
- 第一百一十五章 金牌任务
- 第一百一十六章 生死一线
- 第一百一十七章 君子菜与马屁菜 （加一更）
- 第一百一十八章 不可能完成的任务（加二更）
- 第一百一十九章 油爆双脆
- 第一百二十章 就怕货比货
- 第一百二十一章 神厨！（高朝不拆分 二合一）
- 第一百二十二章 蛋炒饭
- 第一百二十三章 人间至味是梅盐
- 第一百二十四章 大味至简 （加一更）
- 第一百二十五章 福山大面
- 第一百二十六章 点什么就做什么
- 第一百二十七章 失传的面食
- 第一百二十八章 专坑后人的美食家
- 第一百二十九章 断章狗
- 第一百三十章 周小厨
- 第一百三十一章 教我做巫师汤
- 第一百三十二章 理想的生活
- 第一百三十三章 凤栖村的蘑菇屋
- 第一百三十四章 玩儿呗
- 第一百三十五章 姜汁撞奶
- 第一百三十六章 金主爸爸
- 第一百三十七章 一道风花雪月的菜
- 第一百三十八章 二十四桥明月夜
- 第一百三十九章 恐怖的女巫汤
- 第一百四十章 华夏摆盘
- 第一百四十一章 环环相扣的美食
- 各位兄弟姐妹，今晚的更新会推迟到22点左右。
- 第一百四十二章 美食与太极
- 第一百四十三章 说鲜无鲜乃有鲜
- 第一百四十四章 香江国际美食大赛
- 第一百四十五章 居然是三组面
- 146章 无油炒面
- 147 华夏面王
- 148 成为主厨？
- 149 衣锦荣归
- 今天的更新推迟到22点左右.......
- 150 周氏私房菜 （二合一）
- 151 传说级突破
- 152 大肠刺身
- 153 厨师出身的相声宗师
- 154 吃虫草的藏香猪
- 155 要狠狠欺负郭老师
- 156 比斗摔丸子（二合一）
- 157 打成平手？
- 158 黄金蛋炒饭
- 159 全天下都是二流
- 160 梅花炒饭
- 161 化臭为香（二合一）
- 162 以臭攻臭 （二合一）
- 163 随园主人
- 164 白衣傲王侯
- 165 扫塌相迎（二合一）
- 166 食色无双袁仓山
- 167 玉笛谁家听落梅
- 168 最是销魂西施舌
- 169 苍天饶过谁
- 170 慰亭鸭的难题 （二合一）
- 171 百年酒膏（二合一）
- 172 新的专业技能
- 173 华夏酒王
- 174 两王相遇 （加更）
- 175 跟我比酒量？（二合一）
- 176 酒神（上）
- 177 酒神（下）
- 试试非VIP章节能不能发出来………
- 178 酒品与人品（加更）
- 179 河豚圣手
- 180 小酒馆 大酒缸 （二合一）
- 181 小周师傅回来了
- 182 颠不棱肉饺
- 更新时间更改通知。
- 183 挑战周栋（二合一）
- 184 令人垂涎的任务奖励 （加更）
- 185 鸾刀应俎，霍霍霏霏 （二合一）
- 186 花刀压江淮 （求订阅）
- 187 本之味 （第一更）
- 188 定位最高端 （第二更）
- 189 要吐血了 （第三更）
- 190 极度危险的刀功比赛 （二合一）
- 191 一刀斩破‘九重天’
- 192 临阵突破
- 五十万字总结及感谢
- 193 给跪了
- 194 伏羊节
- 195 犬养静斋
- 196 神之酒曲（二合一）
- 197 人间哪得此酒香 （补更）
- 198 巨头纷至 （二合一）
- 199 两天学会香江美食？（二合一）
- 200 生煎肉饼饭
- 201 祖传秘方 （求订阅）
- 上架后的第二个单章，求月票......
- 202 丝~袜奶茶和菠萝包 （加更）
- 203 请指点一二（第二更）
- 204 美食界的‘毒龙王’（第三更）
- 205 奇异的味道
- 206 吃土的天才
- 207 幕后任务，上线！
- 208 爆炒鳄鱼肉
- 209 你这是看不起谁呢？
- 210 德国猪王的秘密
- 211 泡菜王
- 212 你还是先过我学生这关吧
- 213 沙门素斋第一人
- 214 一壶走‘三龙’
- 215 撞茶！
- 216 惊现‘毒龙王’
- 217 穿越三十年的香气
- 218 抢夺头壶茶
- 219 好喝到叫娘
- 220 折服香江厨神
- 221 有一种菠萝包......（补更）
- 222 真正的流沙菠萝包 （二合一）
- 223 人间烟火气 （二合一）
- 224 禅米
- 225 损不足而补有余
- 226 倍儿爽
- 227 不是每一碗云吞面都可以叫做‘细蓉’
- 228 因人成菜
- 229 熟面化腥
- 230 无双真厨士，大国唯一人！
- 231 赤~峰对夹 地区美食
- 232 您这是揍啥啊！
- 233 苏记老店
- 234 只煮到五成熟？
- 235 双手互搏
- 236 你是我的Superman
- 237 又吃哭一个？
- 你无法想象………
- 238 一千万学费 （补更）
- 239 毫无悬念的比赛 （二合一）
- 240 大诅咒师
- 241 佛跳墙
- 242 滴血不沾身
- 243 ‘明太子’
- 244 真香阴阳鱼（二合一）
- 245 天下大同 独成一味 （二合一）
- 246 征服评委？（二合一）
- 247 祝老板的算计
- 248 ‘勤行宗师’称号
- 写手不易......推荐一本心血之作给大家：）
- 249 君不见黄河之水天上来（1/3）补更
- 250 君不见黄河之水天上来（2/3，3/3）二合一
- 251 天下水说
- 252 你赢了！
- 253 ‘天使的发丝’（二合一）
- 254 一道面，一段人生！
- 255 落地一把98k
- 256 起舞弄清影 何意在面中？（二合一）
- 257 ‘酱龙’
- 258 ‘饺子’和‘天津饭’
- 259 决战周栋！ （二合一）
- 260 天下第一鲜！
- 261 公海决战（1/2）第一更
- 262 公海决战（2/2）第二更
- 263 尔！乃！蛮！夷！（三、四更合）
- 264 最毒的河豚肝 （二合一）
- 265 方寸之间 大匠洞天
- 266 香煎河豚肝 （1/2）
- 267 香煎河豚肝 （2/2）
- 268 空手入油煎！
- 269 绝世美味！
- 270 美食难再得 （二合一）
- 271 吃货们的阴谋
- 272 鲁菜宗师王海滨
- 273 ‘上硬菜’（二合一）
- 274 代师出菜（二合一）
- 275 南北鱼说 （二合一）
- 276 正主儿出场
- 277 师徒齐上阵
- 278 勤行‘兵器谱’ （二合一）
- 279 挑战自己 （二合一）
- 280 神之菜品（1/2)
- 281 神之菜品（2/2)
- 282 大白鸭‘勇勇’
- 283 宗师也耍赖啊？
- 284 黄河集粹 灵泉无名 （二合一）
- 285 借刀杀鸭 （二合一）
- 286 厨师的尊严
- 287 为什么叫天梯鸭掌？
- 288 周毒舌再现！
- 289 传说级尝味！（二合一）
- 290 破解 （求订阅）
- 291 巅峰之战揭幕 （二合一）
- 292 久不见神厨
- 293 再见温柔一刀
- 294 惊艳一厨针
- 295 不是人间的味道？
- 296 天梯鸭掌的真正奥秘
- 297 开天辟地一蒸锅（1/2）
- 298 开天辟地一蒸锅（2/2）
- 299 周锅王？（二合一）
- 300 美食正道
- 301 至尊金奖
- 302 来自京都的注视
- 303 空运水源？
- 304 帅哥的痛苦你不懂
- 305 青年宗师
- 306 美酒星谱 （二合一）
- 307 三碗不过冈（1/2）
- 308 三碗不过冈（2/2）
- 309 最顶级的水源
- 310 谷中别院
- 311 被人砸场子了？（二合一）
- 312 酒神之体 （二合一）
- 313 不患寡而患不均
- 314 再回早点部
- 215 ‘回访’食为天
- 316 开水白菜（1/2）
- 317 开水白菜（2/2）
- 318 完美境界的开水白菜
- 319 煮花生也这么难？（二合一）
- 320 美酒出窖
- 321 好酒！好酒！
- 322 都想来蹭饭！
- 323 好逑屏（二合一）
- 324 华夏十八名店
- 325 这辈子吃定您了！
- 326 食·色人间
- 327 真的是出门倒
- 328 古勤行世家（二合一）
- 329 酒中国士 （二合一）
- 330 地锅鸡
- 331 百味生
- 332 各种瑕疵？
- 333 再见梅盐
- 334 勤行八门
- 335 地锅的精华 （二合一）
- 336 名利于我如浮云
- 337 排名第八？
- 338 我的酒不卖
- 339 将相和
- 340 熊不二的和平老酒馆（二合一）
- 341 雪中来客 （1/2）
- 342 雪中来客 （2/2）
- 343 酒魂！（二合一）
- 344 ‘降临’早点部 （二合一）
- 345 九折九合
- 346 油酥火烧
- 347 完美境界的火烧
- 348 我是骄傲的鸭子
- 349 研究了一个星期的彩蛋
- 350 张飞牛肉和百草霜
- 351 美酒向善
- 352 玫瑰花露
- 353 玫瑰花露（下）
- 354 他好可怜啊
- 355 小岛纯子
- 356 普通消费者
- 357 来而不往非礼也
- 358 猪油桂花糕
- 359 指点‘后进’
- 360 大腿需抱之
- 361 别开声面的打对台（超大章！）
- 362 好汉爷您等着
- 363 五湖鱼王
- 364 国宴用酒（五千字章节）
- 365 镶豆芽
- 366 鱼的第八种吃法 （六千字）
- 367 鱼山
- 368 美食直播间
- 369 金池长老？
- 370 煨烧湖鲜
- 371 鳞香烤鱼（六千字）
- 372 都是‘鱼鹰’！
- 373 顶级食宠美食鸭
- 374 善者不来
- 375 私房菜的逼格
- 376 幸运顾客
- 377 甜汤核桃酪
- 378 三大副职业
- 379 下先嘴为强、后下嘴的叫娘
- 380 都是套路
- 381 精通百道名菜
- 382 兼精八大菜系！
- 383 美食无涯 人生有尽
- 384 葱烧海参
- 385 葱烧海参的全新做法
- 386 让人花容失色的菜品？
- 387 美食冒险之旅（特殊情况说明）
- 388 天使厨师长
- 389 爆浆的感觉？
- 390 黑暗料理
- 391 美味的蛤蟆
- 392 路菜
- 393 站在食物链顶端的男人！（二合一大章）
- 394 跟着贝尔去吃土
- 395 哥走得就是挨饿的路子！
- 396 鱼龙变
- 397 鱼脑烤排
- 398 厌食症
- 399 就一个菜？
- 400 天下第一盘
- 401食疗圣手（六千字大章）
- 402 文思豆腐
- 403 龙凤雕刀
- 403+1 出发！苦孩子们！
- 请一天病假......
- 405 神秘岛
- 406 这就是天堂 （第一更）
- 407 渔猎是件很轻松的事情 （二三合更）
- 408 海王！（第一更）
- 409 刀削熏香鱼（二更）
- 410 我要吃肉！（第一更）
- 411 野猪王（二更）
- 412 今晚吃大肉！
- 413 周栋解猪
- 414 食材的分子环境
- 415 巨型沙滩bbq
- 416 蹭饭的来了？
- 417 神级饭桶
- 418 除去周栋不为猪
- 419 下次见面吃大餐（跨年快乐）
- 420 将进酒 （一更）
- 421 开坛三九寒
- 422 我的千岁寒
- 心烦意乱，因为孩子的问题和老婆吵了......
- 423 勇勇要输了？
- 424 国·宴白案组长
- 425 酱中之王！
- 426 炸酱面的正确吃法
- 427 吃也是一门学问
- 428 奇特的味道
- 429 真四眼井
- 430 平民食品麻豆腐
- 431 还讲不讲唯物主义了！（一更）
- 432 华粹居 （二更）
- 433 京都的大玩家 （一更）
- 434 所谓食宠 （二更）
- 今天更新照旧，只是聊几句：）
- 435 传说级尝味
- 436 乾坤入油手 （一更）
- 437 入住白案组 （二更）
- 438 可是我破解了八珍面（一更）
- 439 酒鬼局
- 440 开场三连击
- 445 最强的对手 （二更）
- 明天万字更新
- 446 酒战 (第一更 5000字）
- 447 白案遴选 （二更大章）
- 448 关公面前耍大刀
- 449 天妇罗 （二更）
- 450 同样的赛题
- 451 我的手就是夹具！
- 452 空手入油锅！
- 453 不见油！（补更）
- 454 真正的完美境界
- 455 神乎其技
- 456 四两拨千斤
- 457 天衣无缝！
- 458 脂麻双佳！
- 459 私下接见
- 460 三才合一！
- 461 留下吃饭吧
- 462 此汤最磨牙！
- 463 荷叶莲蓬汤
- 464 商老的期待
- 465 美哉当如画 （新年快乐）
- 466 美哉当如画（下）
- 467 冷菜宗师？
- 468 神之菜谱
- 469 居酒屋
- 470 尴尬的菜肴
- 471 冷镇法
- 472 绝世冷盘 凤舞九天
- 473 思密达国也有冷盘？
- 474 你是个软柿子
- 475 秋叶刀
- 476 厨子对砍？
- 477 神厨级的对手
- 478 彩凤腾空 异香扑鼻 （求月底票）
- 479 四日耀空、夺人双睛！
- 480 神而化之的刀功！
- 481 全世界唯一的厨神！
- 482 真*凤舞九天
- 483 食物本源的味道（第一更）
- 484 拐回来一个神厨 （二更）
- 485 不是那个味儿！
- 486 武安国同志你好
- 487 帅！
- 488 究竟是什么好东西啊？
- 489 猪杂生滚粥
- 490 可以超神的老火粥！
- 491 豪华阵容
- 492 终于可以吃了
- 493 得封神厨！
- 494 周氏私房厅之变
- 495 菜谱？
- 496 厨神级的菜谱
- 497 无双牛肉汤
- 498 我可以再来一碗吗？
- 499 冷菜至尊
- 500 为了口吃的您至于吗？
- 501 没人能帮我看好火
- 502 满锅尽带黄金甲！
- 503 惊人的操作量级
- 今天的更新并到晚上了......
- 504 黄金牛肉浓汤 （二合一）
- 505 神厨石不语（上）
- 506 神厨石不语（下）
- 507 都是神厨谁怕谁？
- 508 珍珠翡翠白玉汤
- 509 老朋友，你输定了
- 510 复原华夏古菜！
- 511 请客下馆子？
- 512 千万不要小看折合菜！
- 513 就陪你疯一把！
- 514
- 515 略馊
- 516 新世界
- 517 决战紫禁之巅
- 518 鲁菜系的机会
- 519 最难的煮米方法
- 520 一招鲜、吃遍天！
- 521 千滚的豆腐万滚的鱼
- 522 今日方知菜根香
- 523 这道菜您做的不对！
- 524 旁门左道也是道！
- 525 人的成见就如一座大山
- 526 美食的破、立之道！
- 527 周栋的豪华厨师团
- 528 吃货传家
- 529 路痴神厨
- 530 路痴神厨（下）
- 531 路菜中的秘密
- 532 非·典型性腊肉
- 533 春笋为纸，但缺刀功（二合一）
- 请假休息一天。
- 534 卡在刀功上
- 535 传说级刀功挑战任务
- 536 两名神厨级弟子
- 537 666！
- 538 普通消费者周栋
- 539 老古董
- 540 纸包炸鸡的正确吃法
- 541 美食爽集
- 542 我是勤行第一人！
- 543 天香雪实
- 544 农神？
- 545
- 546 做评委？
- 547 华夏勤行复古运动
- 对不起，还得请一天假......
- 没想到会这么久，说明一些情况，对不住大家
- 548 考徒弟
- 549 慈航普度
- 550 尝一口苦海无边
- 551 分子料理
- 552 分子料理（补全）
- 553 古法烤乳猪
- 554 探望何爷爷
- 555 胡神厨
- 556 神锅侠侣 （补更）
- 557 担当重任
- 558 如在传说
- 559 红楼名菜 （第一更）
- 560 冷热之间
- 561 何须九蒸九晒？
- 562 贾宝玉都没吃过的茄鲞！
- 563 人间太值得
- 564 半个华夏勤行来访
- 565 八门神厨
- 566 乌云追雪
- 567 江山如此多骄
- 568 蔡品隆的手段
- 569 认输？
- 570 鱼王
- 571 妙手解鱼
- 572 青鱼秃肺
- 573 天机勺的秘密
- 574 火中神刀
- 575 华夏国菜（大结局）
- 完本感言和新书计划
- 新书要换题材才行了......
- 新书《清炖港综大世界》已经上传啦。
- 新书《美食：投食全人类》
- 新书《从开封府磨刀人开始》已发布。
- 新书《美食从绿皮火车厨神开始》已发布，敬请支持，谢谢大家！
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